Konsequenzen von pflegebedingten Belastungen

Die Pflege eines chronisch erkrankten Angehörigen kann die psychische und physische Gesundheit des informellen Pflegenden beeinträchtigen. Ein besonders hoher Pflegeumfang scheint Indikator für ein höheres Stresserleben der Pflegenden zu sein. Für die eigene Gesundheitspflege fehlt Zeit, das Risiko, selbst zu erkranken, steigt. Gerade die allgemeinen Stresssymptome, wie Schlafprobleme, Depressivität, das subjektive Befinden und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten sind deutlich eingeschränkt.

Unsere Angebote

   Gesundheitliche Kompetenz erwerben

   • Gesunde Lebensführung, Ernährungsberatung
   • Autogenes und Entspannungstraining, Mentaltraining
   • Massagen, Klangschalen, Reiki, Heilhypnose

   Depressive Erkrankungen verhindern

   • Vorträge und Workshops zur Stressbewältigung
   • Achtsamkeitstraining
   • Genusstraining